藕粉羹促进剖腹产产后排气营养

阅读: 95

　　藕粉羹

　　原料：藕粉200克，蜂蜜50克，清水800克。 

　　做法： 

　　1、将藕粉研细，不要有小疙瘩(一般超市有卖)，然后将藕粉和水调匀待用。 

　　2、将调好的藕粉倒入锅内，用微火慢慢熬煮，边煮边拌，注意不要巴锅，直至透明糊状为止。

　　3、停火后加入蜂蜜。

　　营养小提示：藕粉营养丰富，香甜味美，易于被剖腹产后的产妇消化吸收，促进产后排气。

分享给亲友.

下一篇:补气血，让缩水乳房挺起来营养 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:母乳中的雌激素会影响宝宝？营养 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】