孕妈妈临产时的2款催生食谱

阅读: 156

　　空心菜粥

　　原料：空心菜、糙米、精盐少许，清水适量。

　　制作：在锅内放入适量清水、糙米，煮至粥将成时，加人空心菜、精盐，再继续煮至粥成。

　　效用：清热，凉血，利尿。孕妈妈临产时食用，能滑胎易产。

　　冬苋莱粥

　　原料：冬苋菜、糙米、精盐少许，清水适量。

　　制作：在锅内放入适量清水、糙米，煮至粥将成时，加入冬苋菜、精盐，再旺火煮沸即成。

　　效用：清热，滑窍，顺胎产。

　　特别提示

　　孕妈妈要注意的是，这两款粥在孕期不宜食用，以防流产。

分享给亲友.

下一篇:产妇月子里喝水有讲究营养 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:产妇饮食的10个“地雷区” 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】