产后恢复食谱：肉焖蚕豆瓣营养亲子中心

阅读: 97

　　肉焖蚕豆瓣

　　材料 猪肉150克，蚕豆瓣350克。

　　调料 盐、料酒、植物油、胡椒粉、鲜汤、味精、水淀粉各适量。

　　做法

　　1. 蚕豆瓣洗净；猪肉洗净，切成片。

　　2. 锅置火上，放入植物油，将肉片炒松散，放入蚕豆瓣同炒1分钟，加入鲜汤、胡椒粉。

　　温馨小提示

　　味精、料酒，加盖焖约5分钟，淋入水淀粉勾芡，加盐调味即可。

　　此菜味道鲜美，营养丰富，产后食用可以帮助产妇恢复体能，提高免疫力。

分享给亲友.

下一篇:常吃甜食易得阴道炎营养亲子中心 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:8种食物有助改善女性外表营养亲子中心 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】