夏季健康饮品：甜爽果蜜汁营养亲子中心

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　　甜爽果蜜饮料

　　特色

　　果蜜茶冬天的时候可以热着喝，夏天则可以煮好后放入冰箱冷藏，开PARTY的时候冰镇一些作为随喝随取的“健康饮料”也很是不错的。 喜欢喝甜一点的人可以用橙子代替血柚，不过要记住一点，无论是橙子、血柚或者柠檬切片之后都不要放到锅里去煮，这样做出来的果蜜茶会变苦的。

　　用料

　　食材：

　　矿泉水    400ml

　　苹果      半个

　　菠萝      1/4个

　　血柚      半个

　　红茶      2袋

　　蜂蜜      45ml

　　做法

　　1、将苹果、血柚清洗干净，如果没有血柚也可以用橙子、柠檬等香味水果代替。

　　2、苹果带皮切成小丁，血柚切成 小片。

　　3、菠萝祛除表皮，切成厚片或者小丁。

　　4、大火烧开锅中的矿泉水，将苹果丁、菠萝片放入，继续加热直到水再次沸腾，加入血柚片，关火。之后将煮好的水果水放入壶中，加入两包红茶，待红茶融开，将红茶包取出。果茶温凉以后加入适当的蜂蜜即可。

　　小贴士

　　除了这几种水果，你也可以发挥自己的创意，任何香气多的水果都可以用来煮果蜜茶。

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