产后催奶食谱：花生炖猪脚营养亲子中心

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　　产后催奶食谱———

　　花生炖猪脚

　　主料：生猪脚2个、花生200克。

　　调料：葱、姜、黄酒适量。

　　制作方法：猪脚洗净，用刀划口，加花生、葱、姜、黄酒与清水用武火烧沸后，再用文火熬至烂熟。

　　特点：益气养血，具有催乳功效。□扬扬

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