女人眉毛少食物来帮忙营养亲子中心

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　　如果没有眉毛，即使脸蛋再漂亮，也称不上“美女”。尤其对青年女性来说，秃眉更让她们羞于见人。

　　眉毛的浓淡和粗细，跟性别、年龄、营养状况等休戚相关。一般来说，女性的眉毛细而淡，男性的眉毛粗而浓。眉毛的平均生长期为150天左右，所以，老眉毛脱落后，新眉毛再长是正常的生理现象。但若有皮肤病、甲状腺功能过低或微量元素锌缺乏等因素，也很容易造成脱眉，甚至眉毛全脱、新眉毛难以再长等后果。值得庆幸的是，通过吃一些食物，可以促进眉毛生长。

　　若由于甲状腺功能降低而引起，可多吃些蛤蜊、海参、海带、紫菜等，也可用芝麻与海带末拌食。因为这些食物富含微量元素碘，碘可以刺激甲状腺分泌甲状腺素，使甲状腺功能恢复正常，促进眉毛生长。

　　若因缺锌造成脱眉，应多吃些谷类、豆类、坚果、牡蛎、动物肝脏等富含锌的食物。

　　因皮肤病引起的脱眉，应尽快治愈皮肤病，可使眉毛逐渐再生。如果双眉全脱，平素要在加强原发病治疗的基础上，经常增加富含多种维生素、蛋白质以及糖类的食物。因为这些食物是制造细胞，促进毛发生长的主要物质，对眉毛的生长起着重要作用。□山东莱州市慢性病防治院  郭旭光

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