夏季孩子吃饭不好总胀肚该咋办？

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　　沈阳齐女士问：我家5岁孩子最近吃饭特别不好，而且总胀肚，偶尔还会呕吐，但没发烧，精神也不错，请问是啥原因？

　　沈阳市中医院儿科医师梁晨解答：近期孩子容易出现脾胃病，表现为呕吐、泄泻、腹痛、积滞、消化不良、食欲不振等。这是因为夏天“湿热交蒸”，儿童脏腑娇嫩，“脾常不足”，如果喂养不当，饮食失节，饮食不洁，就可能造成脾胃病。

　　预防儿童脾胃病，需注意以下几点：注意食品卫生，不吃隔天饭菜。少吃寒凉，适当进温食。食宜清淡，饮食有节。饮食不可过量，也要有规律。

　　适当补充水分、无机盐、维生素：夏天出汗多，可根据儿童消耗情况，采取少饮、多次的方法，进食富含钠、钾、维生素的食品，如水果(婴儿可用水果打汁)、蔬菜、豆制品、各种蛋类、海鲜等。

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