4岁轩轩带弟弟游泳 俩萌娃长高又变壮

阅读: 92

　　近日，邹市明娇妻冉莹颖在微博分享了一组轩轩和弟弟一起游泳的照片。照片中，轩轩头戴蓝色泳帽，身穿黑色泳裤，露出肥嘟嘟的身材，与弟弟皓皓在泳池边打闹嬉戏，相亲相爱，十分呆萌。

　　从照片上看，4岁的轩轩又长高长壮了不少，网友留言调侃“胖轩该减肥啦！”

　　近年来，越来越多的父母喜欢带孩子去游泳，研究显示，游泳可以增强人体的抵抗能力，对于年龄小的孩子学游泳还能锻炼体质，能使呼吸系统和心血管系统得到锻炼，长期坚持游泳运动好处有以下几点：。

　　1、不易生病：游泳可以提高儿童的抵抗能力，由于长期游泳，孩子适应了冷水的刺激，身体对于外界温度变化的调节能力会相应提高，对于突变性气温能快速适应。常游泳的儿童血液中免疫球蛋白的指标较高，不易患病。

　　2、助消化：游泳能促进激素的分泌(胃泌素、胰岛素等)，以帮助食物的吸收，增加胃肠的蠕动，所以能够增加体重，促进婴幼儿高质量成长和发育。从而达到：吃的多，吸收快，身体壮。

　　3、强壮心肺：游泳运动可以促进儿童呼吸系统和心血管系统机能的提高，由于水对胸廊的压力，使肋间肌得到锻炼，肺泡的通气量增加，提高肺活量。此外，水的浮力作用及水波、水压力对皮肤的拍击，也能对外周血管起到按摩作用，使婴儿的心脏得到更好的锻炼。

　　4、消耗脂肪：游泳可以消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使得体型匀称健美。

　　5、长得高：儿童游泳时，能充分地接触阳光、水、空气，促进机体对维生素D的吸收，有利于儿童的骨骼发育。

　　小贴士：

　　游泳前，家长要先了解孩子的身体状况，在确认孩子没有任何不适后再下水。对游泳池的地形环境要熟悉，较深水域孩子不能去。同时，家长要教导孩子遇到危险、抽筋时如何求救。

　　另外，不能在空腹、饭后立即带孩子下水游泳。孩子在下水前不宜吃过多食物。一旦食物压到气管，容易造成窒息，并且孩子感冒痊愈后1至2周内不宜游泳。

分享给亲友.

下一篇:孩子的趾甲不能剪成弧形 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:孩子反复鼻塞流涕当心腺样体肥大 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】