四大法则利于宝宝成长

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　　专访专家：小巫———美国Rutgers大学教育学硕士，著有《让孩子做主》、《给孩子自由》等书。

　　“孩子没出生的时候盼着他出生，现在宝宝已经两个月了，我却开始犯愁要怎么教育这个‘小捣蛋’，怎样才能让他更健康地成长。”年轻妈妈李小姐有着跟大多数妈妈同样的困惑。

　　法则一 有节律地呼吸

　　“呼吸，是孩子与世界相关联的第一道媒介。”小巫介绍说，从人体生长规律和医学角度讲，小宝宝的呼吸是紊乱没有规律的。很多父母都有这样的经历，半夜睡醒来看宝宝，有时就宝宝好像停止呼吸一样，时而又变得很急促。没有经验的年轻父母这时会很担心焦虑，“宝宝怎么了？”

　　其实，这时，父母要做的第一件事，就是要给孩子创造一个有韵律的环境。一个秩序井然的家能够让宝宝感觉到周边的韵律，从而慢慢地学会调整自己的呼吸，呼吸能够影响情感，有节律的呼吸更有助于宝宝建立道德感。

　　法则二 还孩子做梦的权利

　　小晴晴4岁了，下午3时多幼儿园放学，吃完晚饭又要去上兴趣班。周一、周三学钢琴，周末学画画。晴晴漂亮的脸蛋上经常眉头紧锁。这是许多中国城市家庭孩子的生活现状，家长不惜血本给孩子报很多兴趣班，想让孩子学很多东西，想让孩子成为人中之龙，人中之凤。可是，孩子越来越不快乐，更谈不上真正的健康。

　　据全国儿童睡眠医学研究协作组在8个城市的3万份样本调查显示，儿童睡眠障碍症的总发生率在27%左右，也就是说有四分之一的孩子存在着不同程度的睡眠问题。小巫指出，睡眠是孩子对生活保持热情的关键，儿童体格生长所必需的生长激素只有在睡眠状态时才能达到高水平分泌。在这一期间内，充足的睡眠是脑细胞能量代谢的重要保证，高质量的睡眠不但有助于体格生长，更有助于智力发育。

　　法则三 运动有助宝宝感觉自己

　　运动，是孩子生命健康和谐发展的基础，孩子需要通过一系列的运动去感觉自己的身体，从而掌控自己的身体，进而掌控学习、掌控生活。而现实是很多家长太重视智力开发，却往往忽视了对孩子运动潜能的开发。

　　小巫指出，及早开发宝宝的运动潜能，对他们未来的学习和成长都有重要作用。比如，孩子在运动时做的每一个动作，都能刺激大脑皮层，使其在反复的练习中，熟记肌肉感觉及方向感，有利于培养他们今后运动的准确性、灵敏性和协调性。

　　法则四 耐心等待孩子成长

　　小巫表示，孩子就像种子，有着自己的生长规律，有着独立的思想。在成长路上，他们会不断在磨练中学会适应。孩子应该像种子一样成长，根系长好了，才慢慢出芽。父母千万不要拔苗助长，那样只会适得其反。因此，让宝宝健康成长的前提，便是让孩子感觉到自己不是在被塑造成适合现存社会的模子，而是给世界带来新鲜能量的人。

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