营养饮食作文

特色美食:莲藕排骨汤

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  莲藕排骨汤

  用料:

  莲藕 1节

  甜玉米 1个

  猪肋骨 3根

  大葱 1节

  老姜 3片

  绍兴黄酒 1汤匙

  盐 适量

  做法:

  1.准备食材。

  2.排骨斩成寸段,洗净放入锅中,加入冷水烧开,捞出用热水冲洗掉血沫备用。

  3.莲藕洗净去皮切成滚刀块。玉米切成小段备用。

  4.砂锅中放入排骨和足量热水,大火烧开后加入绍兴黄酒、大葱、老姜,加盖煮10分钟,然后调成小火焖煮40分钟,放入玉米和藕继续熬煮至莲藕酥软,调入盐即可。

  美食背后的故事

  当满塘的荷花繁华不再,湖面上只剩凋零的颓叶,湖底却酝酿着一场丰收,心生七巧的白胖莲藕就要出关啦。

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