营养饮食作文

一款典型的日式火锅:寿喜锅

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  寿喜锅

  用料:

  雪花肥牛片 300g

  娃娃菜 1棵

  茼蒿 1小把

  香菇 6枚

  大葱 1棵

  黄油 20g

  白砂糖 1茶匙

  鸡蛋 4枚

  石膏豆腐 1小块

  日本酱油 2汤匙

  味淋 1汤匙

  清酒 半杯

  昆布 1小块

  柴鱼片 1把

  做法:

  1.准备食材。

  2.娃娃菜洗净,把菜叶逐片拆开备用,香菇洗净去蒂,表面切花刀,大葱切厚片,豆腐切厚片备用

  3.昆布用水冲洗一下,放入冷水锅中浸泡一夜,原汤上火直接煮开,放入柴鱼片熬煮片刻,加入日本酱油、味淋、清酒、白砂糖小火加热,味道融合后过滤渣滓,留汤汁备用。

  4.平锅中放入黄油小火加热至融化,放入大葱煎至金黄,把大葱拨至一旁,放入豆腐煎至金黄。熄火后把所有食材在火锅中码放好,加入做好的火锅汤汁重新开火煮熟即可

  5.生鸡蛋(安全灭菌的)放入碗中,加少许日本酱油调匀作为蘸料即可开动啦。

  美食背后的故事

  寿喜锅是一款典型的日式火锅,食材丰富,滋味清新,吃起来完全不用担心多余热量。

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