家长如何在日常生活中保卫孩子的健康

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　　首先，我把孩子的身体调理分为两个阶段。

　　第一个阶段：在疾病急性发作的时候，可以用药，但是原则是药量尽量小，力到为止，因为药物皆有偏性，容易伤到孩子，所以我们要尽量用最少的药味数，最小的分量，不可贪多贪大。

　　很多家长在找到我的时候，一般都会带着以往的病历，我翻开病历，看到很多方子，上面药物的味数和分量比大人的还大，这让我很担心。

　　我仔细问这些家长，原因往往是这些药物服用了很长时间都没有任何效果，试想：这些药物没有起到治病的作用，那么会不会起到相反的作用呢？

　　第二个阶段：在疾病的平稳期，尽量采用食疗的方式，尽量采用推拿、按摩等方式，这样平稳，而且可以在平缓之中，见到日日改善的效果，这是我最推崇的调理孩子身体的方式。

　　需要提醒各位家长朋友的是，治疗一个孩子，如果按照时间来分配的话，可以这样说，一百天里，可能只有五六天是在治疗急症，服用了药物，剩下的九十几天都是食疗的，都是通过外治或者锻炼的方式来调理的。

　　所以，大家应该明白的是，在绝大多数的时间里，我们家长都需要通过食疗、推拿、锻炼身体等方式来调理孩子的身体。

　　这个观念家长们一定要牢记，否则会有很多孩子长期服药的。

　　为什么我这么强调要通过食疗来调理呢？

　　因为我发现，在找我调理身体的孩子中，有一个非常奇怪的现象，就是脾胃出现问题的居多，这很让我费解，很多非常复杂的病，最后诊断再三，还是从脾胃那里找到发病的根源。

　　这种现象的出现，逐步让我形成了一个调理思路，就是在看到患儿的时候，本能地先从脾胃方面寻找诊断依据，寻找病因病机，结果发现，疗效往往出人意料地好。

　　--本文由北京紫图图书授权摘自《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》一书

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