11个月辅食：五彩麦片粥营养

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　　五彩麦片粥

　　1人份 适合11个月以上

　　材料：木瓜50克、草莓50克、香蕉50克、即溶麦片10克、配方奶150cc

　　做法：1、将所有水果洗净去皮去蒂后切成细丁。

　　2、将即溶麦片加入配方奶搅拌待软后，再放上水果丁即可。

　　热量(大卡)

　　247.4

　　蛋白质(克)

　　4.9

　　脂肪(克)

　　7

　　醣类(克)

　　41.2

　　营养小典

　　此粥除了软烂，适合宝宝食用外，浓郁的水果香味，且含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、锌和维生素A、B1、B2、C等多种营养素，符合婴幼儿成长发育所需。但建议妈妈，吞咽能力尚不佳的宝宝，麦片粥可熬煮成稀稠状，水果则切成小丁并入锅内煮一下，然后再喂食宝宝。

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