不良饮食和排便习惯致便秘营养

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　　一般家长都认为宝宝一定要每天排便才算正常，否则就代表有便秘的问题。但有部分家长却相反，宝宝便秘情形已严重到每当大便时就害怕，并且哭闹不休，甚至有血便情形，才想到要就医，其实上述情形都是不正确的。

　　不良饮食和排便习惯～便秘来报到

　　便秘是指大便型态干硬且有排便困难的情形，通常是指一星期少于三次的排便频率。但临床上便秘的决定，大便坚硬度会比排便频率重要，因此当宝宝有硬便习惯或排便有困难都要加以重视，并及早处理。一般便秘多半属于功能性问题，与不良饮食及排便习惯有密切关系，临床上以饮食治疗及行为改变为治疗原则。宝宝大便型态及次数与饮食相关，哺喂母乳的宝宝大便次数较多且稀；而喂食配方奶粉的宝宝大便次数则较少且型态偏软硬，同样喂食配方奶粉的宝宝也会因配方奶粉厂牌的不同而有差异。

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