父母怎样帮助宝宝练习靠坐教育

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　　宝宝何时可以练习拉坐

　　当宝宝4个月时，父母可以给宝宝练习拉坐。让宝宝躺在床上，大人轻轻握着宝宝的手腕，让他双手伸直前举，掌心相对，双手之间的距离与肩同宽；然后轻轻向前拉起宝宝的小手，使之头、肩膀轻轻抬起离开床面；此时宝宝屈肘用力想要坐起来，此姿势保持5 ～ 6 秒后再慢慢地让宝宝躺下。父母也可以给宝宝做适当的拉坐被动操训练，每天坚持做几次，活动颈部、腹部和腰部的肌肉以加强它的功能，为宝宝坐立打下良好的基础。

　　拉坐练习是让小儿借助家长的帮助自己用力坐起。如果小儿被成人拉坐起来时，手无力屈肘，头部低垂，表示还不宜做这个动作，颈背肌肉及上肢肌肉力量仍需强化。

　　父母怎样帮助宝宝练习靠坐

　　父母可以将宝宝放在舒适的儿童车上，让宝宝靠坐着玩；也可让宝宝坐在妈妈的腿上，背靠着妈妈的胸，先双手环抱靠坐，以后逐渐放手让宝宝独自靠坐；喂饭时，宝宝可坐在大人腿上或小车子里；风和日丽的日子，可让宝宝坐在小童车子里大人推着到户外散步，环视周围事物，练坐的同时还可以看看风景。

　　宝宝何时可以独坐

　　靠坐练习之后，要逐渐减少宝宝身后可以依靠的东西，慢慢的，宝宝仅有一点支持即可坐住或独坐片刻。刚开始独坐时，宝宝协调能力还不好，身体前倾或后仰现象时常发生，此时坐的时间不宜长，需一点一点地延长，直到能稳定的坐着。

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