孩子消化不良的六个症状营养

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　　中国人的传统意识中，过大年的餐桌上唱“主旋律”的一定是“鸡鸭鱼肉”。宝宝肠道功能本来就比较薄弱，如果一连几天都是这样的食物，加上餐桌上冷的饮料及餐后的各种美味零食，孩子的肠胃就很容易“拉警报”。消化不良引起的腹泻是节日期间儿童门诊中最高发的疾病。在这段日子里如何保护好宝宝们的肠胃，记者就此特别咨询了南京市儿童医院消化科金玉主任。

　　宝宝消化不良有哪些症状呢？金玉主任告诉我们主要有如下几点：1、腹泻；2、大便恶臭，且往往伴随着少许不消化的食物残渣；3、平时好好的胃口突然“变小了”，食欲明显不振；4、夜卧不宁，睡眠中不停翻动身子，手心热、踢被揭衣，有时还会咬牙齿；5、发现宝宝面颊潮红，舌苔白厚，还能闻到口中呼出的酸腐气味；6、宝宝往往会说自己肚肚痛。

　　如果你的宝宝有以上任何一种情况出现的话，那就有可能患了消化不良。金玉主任提醒各位家长应该把好宝宝们的饮食关，让宝宝的肠胃能够舒舒服服过假期。这个时候家长们该怎么办？

　　首先，父母们要适当控制宝宝们的食量，营养再丰富、再好吃的食物也不能吃太多，要根据宝宝们正常的饮食搭配食物，拒绝掉多余的食物；其次要注意荤素搭配，要辅以蔬菜来调节酸碱平衡及提供充足的维生素和矿物质；第三家长们还要控制宝宝们零食的摄入，以免影响正常的饮食。(钱昆 王宛璐)

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