缓解小儿胃肠病食疗小验方营养

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　　生活中不少年轻父母为孩子患了消化不良等胃肠病而苦恼，下面介绍4个食疗小验方，家长不妨一试：

　　1.取熟透的苹果500~750克，洗净后搓成泥，然后放入淡茶水中给孩子喝，能治腹泻。

　　2.取红茶少许，用开水冲泡，每日让孩子喝4次，能缓解小儿急性胃肠炎。

　　3.将大米洗净，晾至半干，炒成焦黄色，按100毫升水加炒焦米10克的比例，用文火煮1小时，过筛去渣，再加适量食盐煮沸即可。此方易消化、热能低，适用于严重腹泻及消化不良的患儿。

　　4.将牛奶煮沸，冷却后除去脂肪膜(煮奶时漂在上面的一层黏稠状的东西)，再煮沸余乳，再冷却除去脂肪膜，如此反复3次，再让孩子食用，可以缓解呕吐、腹泻等症状。

　　□山东莱州市慢性病防治院 郭旭光 

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