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网友:李老师,您好,我在怀孕中,请问吃什么对胎儿大脑好?
回答专家李宁(北京协和医院著名营养师):构成大脑的主要成分:脂类和蛋白质。所以蛋白含量丰富的食物以及优质的植物油和坚果,都对宝宝大脑的发育有好处。但这些食物过量摄入不会带来额外的益处,只能增加体重。
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