孕妇怀孕期间不宜吃什么？营养

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　　怀孕期间的饮食对孕妇来说是非常重要的，所以孕妇在怀孕期间一定要引起重视，一定要积极的了解什么该吃什么不该吃，以便帮助孕妇安全的度过孕期。

　　那么，孕妇怀孕期间不宜吃什么？这是很多孕妇最关注的话题，下面就让我们一起来看看专家对此的详细解答。

　　孕妇怀孕期间不宜吃什么？

　　1、怀孕期间不宜饮茶

　　孕妈妈在怀孕期间不能够过多的喝茶、不宜喝浓茶。这是因为茶中的茶碱具有兴奋的作用，过多、过浓饮用的话，会增加胎动增加，严重的还会危害胎儿生长发育。

　　2、多喝开水，避免过多饮用饮料和酒

　　孕妈妈在怀孕期间要多喝开水，避免过多饮食饮料和酒。这是因为某些饮料和酒中含有咖啡因、可乐宁等生物碱。孕妈妈在饮用之后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。还会直接的影响胎儿大脑、心脏和肝脏等的正常发育。

　　3、避免过量食用酸醋

　　很多孕妈咪在怀孕初期胃口会发现改变，会比较喜欢吃酸的，吃什么都喜欢加一点酸醋，其实这样的做法是不对的。大量的食用酸性物质，会改变体内的酸碱度，最终会导致胎儿畸形。

　　4、不宜过量食用热性物质

　　怀孕之后对于平时爱吃的某些食物要控制，比如说茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等热性调料。还有油炸、爆炒等热性食物，很容易导致孕妈妈便秘。

　　5、不宜多吃寒性的食物

　　孕妈妈在怀孕之后一定要注意自己的饮食，避免食用寒性食物，寒性食物不仅会影响孕妈妈的怀孕，而且对肚子里的胎儿也是有着很大的伤害，稍不注意就会造成流产。

　　温馨提示：怀孕期间的饮食对孕妈妈和胎儿来说是非常重要的，所以孕妈妈要引起重视。如果在怀孕期间出现什么异常情况，一定要积极的到正规的医院做详细的检查，以便及时的消除不利于怀孕的因素。

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