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白领许小姐:我现在怀孕22周了,听朋友说孕妇奶粉很好,需要喝吗,现在才喝是不是有点晚了?
专家解答:孕妇奶粉在普通奶粉的基础上,强化了很多孕期需要的营养素,这些营养素跟胎儿发育和孕妈咪健康密切相关,例如孕、中后期钙和铁的需求量都有所增加。因此孕妇奶粉是孕期饮食的良好补充,如果要喝,什么时候都可以。但是不能因喝这类奶粉而忽略了均衡饮食,因为均衡的饮食才是营养的基础,才能保证宝宝健康。(本期答疑专家 谷传玲 国家二级公共营养师)沈阳晚报、沈阳网记者 王禹哲
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