孕妇吃西瓜去肿 尽量选靠瓜皮部分

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　　小雯怀孕后，孕早期有严重的妊娠反应，唯独对西瓜情有独钟。前段时间小雯每天都要“消灭”一整个西瓜。然而最近一个星期，小雯觉得口干得厉害，越吃西瓜越渴。于是她在家人的陪伴下，到医院做了检查。一查就查出了妊娠期糖尿病，要住院治疗。

　　江苏省中医院内分泌科主任医师滕士超表示，西瓜正是非常好的时令水果，西瓜除不含脂肪和胆固醇以外，几乎包含了所有人体所需的各种营养成分。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功能。

　　但是，吃太多西瓜会导致摄入的糖分过多，有可能引起妊娠糖尿病。其次，吃西瓜的部位有讲究，建议吃靠近瓜皮不是很甜的部分，在两餐之间或是运动前后食用。准妈妈千万不要吃冰镇的西瓜，因为从冰箱里拿出来的西瓜太凉，孕妇吃后可能会引发宫缩，严重的可能引起早产，甚至危及胎儿的生命。 孙 茜

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