营养饮食作文

丰富又省时的早餐——田园彩蔬小披萨营养

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田园彩蔬小披萨

  【田园彩蔬小披萨】

原料准备

  原料:吐司四片

  配料:培根适量、青椒适量、红椒适量、青豆适量、西兰花适量

  调料:番茄酱、马苏里拉奶酪适量

制作过程

  做法:

  1:准备好吐司片。(用来做小披萨,可以切得稍厚一些,不要太薄)

  2:准备培根和各式蔬菜,培根切小块,青椒彩椒切丝,西兰花切块。

  3:锅中烧开适量水,青豆和西兰花焯水,捞出沥干水分。

  4:烤盘里铺上油纸,放入吐司片。

  5:均匀的抹上一层番茄酱(或者披萨酱、沙拉酱),依据个人口味。

  6:撒上适量马苏里拉奶酪。

  7:铺上一层培根和彩色蔬菜。

  8:再撒上一层马苏里拉奶酪。

  9:放入预热好的烤箱,上下火170度烤约10分钟,至奶酪完全融化。

  本文选自新浪育儿博主丁当_妈妈   阅读原文

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