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爱心能量早餐——新奥尔良鸡腿堡营养

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新奥尔良鸡腿堡

  【新奥尔良鸡腿堡】

  面包胚材料:高筋面粉240克,水150克,细砂糖40克,黄油30克,鸡蛋液20克,盐2.5ml,酵母10ml,奶粉10ml

  表面装饰:白芝麻适量,鸡蛋液适量

制作过程

  做法:

  1.将除了黄油外的所有材料投入面包桶。

  2.按揉面程序,把所有材料揉成面团。

  3.加入黄油揉至扩展阶段。

  4.基础发酵至两倍大。

  5.把面团取出,排气,分割成10份小面团揉圆,再松弛15分钟。

  6.再一次揉圆,把揉圆的面团放入铺好油纸的烤盘,把烤盘放入烤箱上层,在烤箱底部放入一盆较热的水,关上烤箱门进行二次发酵。

  7.发酵到2倍大。

  8.发酵完成后,在面团表面刷一层蛋液。

  9.撒上白芝麻。

  10.放入预热好180度的烤箱,中层烤12分钟左右,表面金黄色即可出炉。

  新奥尔良烤鸡腿:鸡大腿4个,新奥尔良腌料适量

  汉堡配料:奶酪片适量、生菜适量,沙拉酱,番茄酱适量。

制作过程

  做法:

  1.鸡腿用刀剔除骨头,取整块的鸡腿肉。

  2.加入适量新奥尔良腌料抓拌均匀后腌制1小时以上或隔夜。

  3.将腌好的鸡腿摆在铺好锡纸的烤盘上。

  4.放入预热好200℃的烤箱,烤20分钟左右即可出炉,中途翻面。

  5.将汉堡切开,夹上奶酪生菜和烤好的鸡腿,根据自己的喜好加一些沙拉酱或番茄酱。

  本文选自新浪育儿博主丁当_妈妈   阅读原文

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