营养饮食作文

开胃美食:酸辣藕片

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  酸辣藕片

  用料:

  朝天椒 2枚

  姜 1片

  香葱 1棵

  白醋 1汤匙

  白砂糖 2茶匙

  油 1汤匙

  盐 1小撮

  嫩莲藕 1节

  做法

  1.准备食材。

  2.莲藕洗净去皮,切成0.1cm厚的薄片,泡入冷水洗掉多余淀粉。朝天椒切成斜片,姜切成小片,香葱取葱绿切成葱花备用。

  3.炒锅大火烧热,注入少许油,加热至四成热,放入朝天椒和姜片爆香,然后放入藕片快速翻炒。

  4.加入白醋和白砂糖继续翻炒,大约2分钟后调入盐翻炒均匀,趁着藕片脆嫩马上出锅,撒上葱花即可。

  美食背后的故事

  当满塘的荷花繁华不再,湖面上只剩凋零的颓叶,湖底却酝酿着一场丰收,心生七巧的白胖莲藕就要出关啦。

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