营养饮食作文

特色美食:筒骨煲芥菜

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  筒骨煲芥菜

  用料

  金华火腿 1小块

  猪筒骨 2根

  大芥菜 2棵

  香葱 2棵

  老姜 1块

  黄酒 半杯

  盐 1小撮

  做法

  1.准备食材。

  2.猪筒骨洗净,放入冷水锅中,大火煮开,捞出洗净备用。金华火腿切块备用。香葱打结,老姜拍破。

  3.把猪筒骨和金华火腿放入汤煲,注入足够的冷水,大火烧开,撇去浮沫后加入葱结、姜块,倒入黄酒继续大火煮10分钟,然后调成小火煲煮1小时。

  4.大芥菜洗净后切成大块,最后放入汤中调成中火煮5分钟,调入盐即可享用。

  美食背后的故事

  筒骨煲煮出的浓汤引得人食指大动,芥菜的清苦刚好起到清口的作用,这样一来,这道汤既香浓又不会增加身体负担。

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