孕23个月认识抚摸胎教

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　　认识抚摸胎教

　　怀孕3个月时，胎儿的活动是丰富的，这个月的胎儿开始进行踢腿、吃手指等活动了，当隔着母体触摸胎儿的头部、臀部和身体的其他部位时，胎儿会作出相应的反应。婴幼儿的天性是需要爱抚。

　　胎儿受到母亲双手轻轻地抚摸之后，会引起一定的条件反射，从而激发胎儿活动的积极性，形成良好的触觉刺激，有规律的抚摸胎教，就像是妈妈与胎儿的对话一样，可以形成良好的反应与互动。

　　胎儿与父母之间是相互依恋的，通过在腹壁上轻轻地抚摸胎儿，可以刺激胎儿的触觉，促进宝宝感觉器官及大脑的发育。因此，通过抚摸，能训练胎儿的肢体反应。这个时候孕妇不仅可以抚摸胎儿与其沟通信息、交流感情，还应当抚摸胎胎儿，训练宝宝的反应。

　　抚摸胎儿的益处

　　随着胎儿各种感觉的开始，胎教也便开始了，但是，初次做爸爸妈妈的人，往往有些疑惑，胎教要从哪里开始呢？

　　在妊娠期间，孕妇经常温柔地抚摸一下腹内的胎儿，这是一种简便有效的胎教运动，母亲可以通过手感受孩子的胎动，宝宝也可以通过温柔的爱抚感受到父母的爱。值得每一位孕妇积极采用。具体而言，抚摸胎儿有以下益处：

　　◆激发胎儿的运动能力抚摸还能激发胎儿活动的积极性，促进运动神经发育。经常受到抚摸的胎儿，对外界环境的反应也比较机敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育都能明显提前。

　　◆增进母子关系 

　　抚摸胎教的过程中，不仅让胎儿感受到父母的关爱，还能使准妈妈身心放松、精神愉快。

　　◆促进胎儿的智力发育

　　抚摸的过程中可以锻炼胎儿皮肤的触觉，并通过触觉神经感受体外的刺激，从而促进了胎儿大脑细胞的发育，加快胎儿智力的发育。

　　怎样进行抚摸胎教

　　一般过了孕早期，抚摸胎教就可以开始进行了。在胎儿发脾气胎动激烈时，或在各种胎教方法之前可应用抚摸胎教。

　　◆准 备

　　1.  抚摸胎儿之前，准妈妈应排空小便。

　　2.  抚摸胎儿时，准妈妈应保持轻松、愉快、平和的心态。进行抚摸胎教时，室内环境要舒适，空气新鲜，温度要适宜。

　　◆姿 势

　　孕妇仰卧在床上，头不要垫得太高，全身放松，呼吸匀称，心平气和，面部呈微笑状，双手轻放在腹部，也可将上半身垫高，采取半仰姿势。不论采取什么姿势，但一定要感到舒适。

　　◆方 法

　　双手从上至下，从左至右，轻柔缓慢地抚摸胎儿。反复10次后，用食指或中指轻轻抚压胎儿，然后放松。也可以在腹部松弛的情况下，用一个手指轻轻按一下胎儿再抬起，来帮助胎儿做体操。有时胎儿会立即有轻微胎动以示反应；有时则要过一阵子，甚至做了几天后才有反应。这个抚摸体操适宜早晨和晚上做，每次做的时间不要太长，5～10分钟即可。抚摸时，心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，深情地说着喜爱宝宝的言语。如果配上音乐当然更好。

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