营养饮食作文

让人着迷的菜肴:肉末炒杭茄

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  肉末炒杭茄

  材料:

  猪绞肉 50g

  杭茄 3根

  红椒 少许

  香葱 1棵

  蒜 1瓣

  姜 1片

  绍兴黄酒 1汤匙

  生抽 1汤匙

  香醋 2茶匙

  白砂糖 1茶匙

  盐 1小撮

  油 2汤匙

  做法:

  1 准备食材。

  2 茄子洗净,切成滚刀块,放入盐水中浸泡15分钟,捞出沥干略挤出茄子中的水分。红椒、香葱、蒜和姜分别切碎。

  3 炒锅中注入油,大火烧至六成热,放入茄子煸炒至茄子变软盛出备用。

  4 继续加热炒锅,放入葱、姜、蒜末煸炒出香味,然后放入猪绞肉翻炒至变色,烹入绍兴黄酒,加入生抽和香醋。

  5 把茄子放回锅中一起翻炒,调入白砂糖和盐翻炒至入味,出锅前加入红椒碎翻炒均匀即可。

  美食背后的故事

  杭茄,茄子中的西子,身形纤长,肤色柔美,肉质细嫩,制成的菜肴着实让人着迷。

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